مقدمه: آرام‌سازی Jacobson و Benson از جمله تکنیک‌های سیستماتیکی هستند که می‌توانند برای به‌دست‌آوردن حالت آرامش عمیق استفاده شوند. پژوهش حاضر با هدف مقایسه تأثیر دو روش آرام‌سازی (Jacobson و Benson) بر میزان افسردگی سالمندان ...